Dashi

Ställningar

Neko Ashi Dachi

Cat Stance

Kiba Dachi

Saddle/Side Stance

Heisoku Dachi

informal attention stance, ställning för kvinnor att hälsa i

Musubi Dachi

informal attention stance, feet turned out, ställning för män att hälsa i

Shiko Dachi

square stance

Zuki

Slag

Furi zuki

Slag med heiken swing slag

Choku zuki

Slag md vertikal näve

Age zuki

Uppercut

Oi zuki

Slag med samma hand som ben

Gyaku zuki

Slag med bakre handen/Cross

Kizami zuki

Jab

Jun zuki

kort slag/Jab

Uraken uchi

Backhand slag

Shuto Uchi

Handkants Stike

Haito Uchi

Övre handleds slag

Teisho Uchi

Slag med Thenar kontakt

Seiken

Näve

Tettsui

Hammarslag

Ippon-ken

en knogs slag

Hiraken

Knog slag med första fingerknogsraden

Kaisho

Öppen hand

Shuto

Knife hand

Haito

Ridge hand

Haishu

Back hand

Nukite

Spear hand

Kumade

Bear hand

Kakuto

Bent wrist, ovansidan av handleden

Morote zuki

Dbl hands slag

Mawashi zuki

Swing slag

Kagi zuki

Krok slag

Yama suki

Rallar swing

Empi

Armbåge

Uchi

Striking

Empi uchi

Armbågs slag

Mae Empi uchi

Yoko empi uchi

Ushiro Empi uchi

Mawashi Empi uchi

Tate Empi uchi

Uppåtgående arbågsslag

Otoshi Empi uchi

Nedåtgående armbågsslag

Shuto uchi

Hand kants slag inåt

Shutu giri

Skärande handkantslag

Uchi wanto uchi

Slag med insidan av underarmen

Soto wanto uchi

Slag med utsidan av underarmen

Uke

Blockeringar

Age Uke

Uppåtgående blockering

Gedan Barai

Svepande Block, hård

Haishu uke

back hand block

Hangetsu uke

Block med handled och ta sedan tag med hand

Hasami uke

Dbl grepps block, ofta använd mot yoko geri

Harai uke

Svepande blockering

Juji uke

X blockering

Kakuto uke

Böjs hadleds block

Ken Uke

SLående block med knogar

Shuto Uke

Knife Handsblock

Soto Uke

Underarm /utåtgående blockering

Tensho uke

Blockering med "thenar"

Uchi Uke

Inside Block

Uchiage uke

Thrust block uppwards

Yoko juji uke

Harai uke& uchi uke på samma sida (side X block)

Geri (Keri)

Sparkar

Ashi 

Ben

Mae geri

Framåt spark

keage

Snärtande

Kekomi

Inträngande

Mawashi Geri

Stor rund spark

Yoko geri

Sidspark

Ura mawashi geri

Krok spark

Ushiro geri

Bakåtspark

Mikazuki geri soto/uchi

Hjul spark utåt/inåt

Sokuto

Utsidan av fot/sidspark med foten vertikalt

Hiza geri

Knä spark

Suri konde geri

Spark efter förflyttning

Tobi konde geri

Spark under förflyttning

Tobi geri

Hopp spark

Nidan geri

Dbl spark i luften

Fumikome geri

Stampande spark

Träffytor

Gedan

Midjan och nedåt

Chudan

Midjan tom axlarna

Jodan

Över axlarna

Tittlar

Sempai

Senior person / assisterande instruktör upp till 2 Dan

Sensei

Instruktör

Rei

Hälsning

Otagarni rei

De tränades bugning mot varandra

Ritsu rei

Senast ändrad: 5 maj 2011 16:21 av M. Tverin

VIKTIGA DATUM

Kyokushin tävling GBG

21 feb 2012, 08:56 av M. Tverin

Händelsedatum: 2012-03-03

Ungdomstävling i Kyokushin Karate.
Vår Josefin från Honbu Dojo ska ner och fightas. kom gärna och titta

---

Core & Höftrörlighets workshop

6 feb 2012, 10:26 av M. Tverin

Händelsedatum: 2012-03-07

Kom på workshop i core och höftrörlighet

Vi har bjudit in fd proffdansearen karin Larsson som har över 10år
på Londons dansscener.

Då vi skall få ut maximalt från denna kommer vi endast ha 8 platser

Tid
Onsdag 10 Mars kl 18.30
Plats 
Honbu Dojo Sundbyberg
lilla dojon
Pris
150kr

Anmälan sker som vanligt via hemsidan

---

Lynmoth Martial Arts festival

16 jan 2012, 09:44 av M. Tverin

Händelsedatum: 2012-03-30

 

Lynmoth Martial Arts festival
Shihan Tverin kommer att instruera på detta läger.
Alla intäkter går till välgörenhet
25 pund

Lägret är fredag eftermiddag till Söndag
Alla som vill följa med är mer än välkomna

 

Anmäl er till mig via info@selfdefence.se
Flyg/transport bokar man själv.
Tittar dock på hur jag skall åka och skriver det här 

Läs mer

---

 

KALENDER